最近網(wǎng)上有說法是決明子傷肝最大，其實這有些嚇唬人了。決明子是不會傷肝的，反而可以保護肝臟，并且還有降壓降脂、清肝明目的作用，和菊花、枸杞子一起搭配著喝，也可以潤腸、通便、減肥、去濕氣和降血脂，多少還有補腎的功效。
決明子功效的記載
1、《本草綱目》：除肝膽風(fēng)熱，淫膚白膜，青盲。
2、《中華本草》：清肝益腎，明目，利水通便。
3、《本草求真》：除風(fēng)散熱，并可作枕以治頭風(fēng)。
4、《本草正義》：明目，乃滋益肝腎，以鎮(zhèn)潛補陰為義，是培本之正治。
決明子性寒，具有很高的保健價值，本身無毒性，但注意不能過多飲用，腹瀉、脾胃虛寒的人也不宜泡水喝，否則可能引起身體不適。
決明子的飲用禁忌
1、在用來泡水喝的時候，一定要選擇炒熟之后的決明子，這樣才有利于身體健康。
2、孕婦不要用決明子泡水喝，因為決明子的藥性成分大，孕婦喝了之后容易發(fā)生流產(chǎn)或早產(chǎn)的情況。
3、決明子中含有大量大黃酚、大黃素等化合物，如果長期大量飲用，容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)腸道病變的后果。
4、決明子性涼，具有渲泄的作用，脾胃較差或脾胃虛寒、低血壓的人飲用之后容易導(dǎo)致病情加重，使身體越來越差。
5、雖然決明子具有一定減肥的好處，但女性不能長期大量飲用，如果這樣做了，月經(jīng)會變得不規(guī)律，生育能力也會受到影響。
6、有些人平時喝決明子的時候可能會出現(xiàn)不良癥狀，比如腹脹、腹瀉、惡心、想吐等，這時需要立即停止飲用，問題嚴重的情況下還需就醫(yī)處理。
